Диета зоб хашимото

Содержание

Диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы

Диета зоб хашимото

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) характеризуется тем, что защитные силы организма вырабатывают антитела против клеток собственной щитовидной железы. Это приводит к постепенному разрушению органа и нарушению его основных функций.

Заболевание считается неизлечимым и требует постоянной заместительной терапии гормонами. Неправильное питание может быть одним из пусковых моментов для манифестации патологии.

Поэтому больной должен обязательно внести коррекцию в свой ежедневный рацион и образ жизни.

Болезнь Хашимото – это второе название аутоиммунного воспаления щитовидки. Оно связано с именем японского врача, который сто лет назад описал симптомы данного недуга. Затем в середине прошлого столетия было установлено, что развитие патологии происходит вследствие неправильной работы иммунной системы организма.

Причины развития болезни, к сожалению, врачам удаётся определить не всегда.

Некоторые факторы риска установлены:

  • генетическая предрасположенность;
  • инфекционные воспалительные процессы вирусного, грибкового и бактериального происхождения;
  • плохие экологические условия в месте постоянного проживания;
  • частые стрессы, психологические травмы;
  • повышенный уровень радиации в зоне пребывания человека;
  • эндокринные недуги (ожирение гормональный дисбаланс) – этим объясняется наибольшая распространённость АИТ среди женщин во время беременности, менопаузы;
  • травмы или операции на данном органе.

Диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы входит в общий комплекс лечебных мероприятий. В 2003 году Российская ассоциация эндокринологов признала, что в настоящее время нет эффективных методов воздействия непосредственно на аутоиммунный процесс. Были предложены рекомендации по лечению АИТ.

Они включают следующие пункты:

  1. При гипотиреозе с яркими клиническими проявлениями (повышен тиреотропный гормон гипофиза – ТТГ и тиреоидный гормон щитовидной – тироксин Т4) применяются медикаменты на основе левотироксина. Это делается с заместительной целью для поддержания нормального гормонального уровня и обмена веществ в организме.
  2. При субклиническом гипотиреозе (повышенный ТТГ без изменения уровня Т4 в крови) сначала проводят повторное исследование через несколько месяцев для подтверждения стабильного снижения тиреоидной функции. Затем вопрос о необходимости заместительной терапии решается индивидуально в каждом случае.
  3. При АИТ без нарушений функции щитовидной железы (нормальное содержание ТТГ в крови) назначение препаратов левотироксина нецелесообразно.
  4. Физиологические дозы йода (0,2 мг/сутки) неспособны инициировать гипотиреоз.
  5. Дозы йода более 1 мг в день повышают риск манифестации болезни или потребность в тиреоидных гормонах при имеющемся субклиническом и клинически выраженном гипотиреозе.
  6. Иногда для торможения воспалительных процессов назначаются глюкокортикоидные препараты (например, при сочетании АИТ с другими аутоиммунными болезнями).
  7. Оперативное лечение при АИТ проводится по строгим показаниям, например, когда крупный зоб сдавливает трахею, сосуды, нервы, или когда консервативная терапия неэффективна.

Коварство аутоиммунных заболеваний заключается в их спонтанности и непредсказуемости. Спровоцировать клиническую манифестацию могут разные факторы, в том числе неправильный рацион.

Как влияет на организм аутоиммунный тиреоидит

В диагностике аутоиммунного тиреоидита ведущее значение принадлежит выявлению у пациента гипотиреоза. Именно он чаще всего развивается при АИТ.

Это означает, что щитовидка недостаточно выполняет свою работу по выработке гормонов, регулирующих весь обмен веществ в организме и постоянство показателей внутренней среды (гомеостаз).

В крови у таких пациентов обнаруживают высокий титр антитиреоидных (антищитовидных) антител, поражающих клетки органа. При ультразвуковом исследовании находят разрастание ткани и характерные морфологические изменения в железе.

Симптомами гипотиреоза являются:

  • прибавление веса;
  • отёки по всему телу;
  • постоянная усталость, сильная слабость;
  • расстройства сна;
  • излишняя потливость;
  • нарушение работы сердца;
  • ухудшение состояния волос, ногтей, кожные проблемы.

Замедление метаболизма приводит к множеству негативных последствий для организма, среди них:

  • нарушение обмена жиров – способствует повышенному содержанию холестерина в крови, увеличению риска атеросклероза, гипертонической и ишемической болезни сердца;
  • замедление обмена сахаров – нарушение нормального всасывания глюкозы в кишечнике и её усвоения тканями;
  • расстройства обмена мукополисахаридов – возникновение отёков в разных частях тела.

Скорректировать эти изменения поможет врач-эндокринолог, он назначит необходимые лекарства и специальное питание при АИТ.

Аутоиммунный тиреоидит: диета и образ жизни как часть лечения

Аутоиммунный тиреоидит – это не просто эндокринная болезнь, а целая метаболическая катастрофа, которая требует специальной диеты и коррекции образа жизни наряду с приёмом медикаментов.

Это важно, чтобы не допустить ухудшения состояния больного и перехода заболевания в более тяжёлую стадию.

Если поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит – диета и образ жизни пациента строятся в соответствии с определёнными правилами.

Надо:

  1. Ограничить на время активные физические нагрузки и спорт – это связано с появлением таких признаков болезни, как сильная слабость, суставные и мышечные боли, нарушения ритма сердца, колебания артериального давления.
  2. Больше прогуливаться и проводить времени на свежем воздухе.
  3. Организовать полноценный ночной сон длительностью не менее одной трети суток.
  4. Избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных переживаний.
  5. Соблюдать осторожность ежедневно – серьёзные нарушения обмена веществ в организме могут сопровождаться повышенным травматизмом (вывихи, растяжения, переломы).
  6. Нельзя загорать на открытом солнце, посещать солярии. Купаться в морской воде можно не более 10 минут, а после ополоснуться пресной водой.
  7. Обязательно лечить все острые респираторные инфекции дыхательных путей, не заниматься самолечением народными средствами.

Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным по основным ингредиентам (БЖУ), витаминам, минералам (в частности, содержать йод). Включать сложные углеводы для постоянного пополнения запасов энергии (каши, цельно зерновой хлеб).

Нужны антиоксиданты (овощи, фрукты), продукты с кальцием (сыр, творог). Пищу надо принимать небольшими порциями каждые 3 часа. Не допускать длительных перерывов, переедания. Общая калорийность суточного рациона снижается незначительно (до 1500-1800 ккал).

При снижении до 1100 человек рискует сильно похудеть, что негативно отразиться на его самочувствии.

Хронический воспалительный процесс в щитовидке можно существенно уменьшить путём включения в ежедневный рацион полезных для железы блюд и исключения вредных.

Список запрещённых и разрешённых продуктов

Диета, которую рекомендуют эндокринологи пациентам при аутоиммунном тиреоидите, помогает облегчить состояние и восстановить работу щитовидной железы. Иногда бывает трудно понять, что вроде бы полезный продукт может навредить здоровью. Ещё труднее от него добровольно отказаться.

Каков список запрещённых к употреблению продуктов для тиреоидита аутоиммунной этиологии:

  1. Продукты с высоким содержанием клейковины или глютена (белок злаковых культур) – это ржаной и белый хлеб, кондитерские изделия, каши из пшена, манки, ячменя (перловки, ячневой крупы). Структурная основа клейковины почти аналогична молекулярной матрице ткани щитовидной железы, что провоцирует продукцию антитиреоидных антител.
  2. Шоколад, какао, кофе и кофеиносодержащие напитки – они помогают выработке гормонов стресса (кортизола и адреналина).
  3. Мёд и сахар в чистом виде – это быстро усваиваемые углеводы, способствующие увеличению массы тела и повышению уровня глюкозы в крови.
  4. Сырое молоко (коровье и козье) – содержат козеин, значение которого в патогенезе АИТ остаётся спорным. Поэтому лучше воздержаться от этих продуктов на некоторое время, а потом можно попробовать вернуть, опираясь на реакцию организма.
  5. Овощи из семейства крестоцветных: брюква, капуста, редис, брокколи. Они относятся к категории «зобогенных» продуктов, поскольку содержать гойтрогены, тормозящие поглощение ионов йода тканью железы. После тепловой обработки негативное воздействие этих овощей нивелируется.
  6. Соя и продукты на её основе – также снижают функцию железы и провоцируют рост зоба.
  7. Пшённая крупа, льняное семя, арахис, миндаль, хрен, шпинат – исключаются на том же основании. Из фруктов ограничивают персики, клубнику, груши.
  8. Копчёные, маринованные и острые блюда, консервы.
  9. Алкогольные напитки.

Первым делом больному при тиреоидите аутоиммунной природы надо отказаться от клейковины.

Противопоказания связаны с возможностью увеличения выработки антител против щитовидки.

Какие продукты разрешены для больных с АИТ: 

  • мясо птицы, говядина, баранина, свинина нежирных сортов, речная рыба – источники животных белков, которые нужны для выработки гормона Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина);
  • каши из разрешённых круп, цельно зерновой хлеб – углеводы, необходимые для функции памяти, обеспечения организма энергией, теплом;
  • постное масло, морская рыба, рыбий жир, утиная, куриная, говяжья печень, яичные желтки – в них много Омега-3, ненасыщенных жирных кислот;
  • бразильские орехи, кешью, спаржа, белые грибы, шиитаке, коричневый рис – содержат селен;
  • креветки, трепанги, мидии, морская капуста – удовлетворят потребность в йоде;
  • семена подсолнечника и тыквы, фасоль и чечевица, гречка – богаты цинком;
  • творог, кефир, простокваша, ряженка, йогурт, нежирные сыры – источник кальция;
  • фрукты и ягоды несладких сортов;
  • свежие соки из моркови, тыквы, свёклы, цитрусовых, зелёный чай – содержат антиоксиданты.

Питание при АИТ может снизить риск нового аутоиммунного всплеска и обострений, которые характерны для волнообразного течения болезни.

Диета при аутоиммунном тиреоидите: меню на день

Диета, назначаемая врачом при аутоиммунном тиреоидите, может быть индивидуальной для пациента или применяется меню в готовом виде. Блюда рекомендуется готовить в домашних условиях одним из полезных способов: варка, запекание, тушение, на пару, в мультиварке. Порции должны быть небольшими, но достаточными для разового насыщения, обязательно исключать пищевые излишества, переедание.

В качестве примера может быть рекомендована нижеприведённая диета при аутоиммунном тиреоидите – меню на один день:

  1. Первый завтрак – на выбор предлагается каша на обезжиренном молоке, омлет или овощное пюре. Из напитков: сок из кисло-сладких фруктов или ягодный морс.
  2. Второй завтрак – йогурт натуральный без ароматизаторов и добавок с печеньем (крекер), бутерброд с нежирной ветчиной или творог 2-5% жирности, мандарин, киви.
  3. Обед – важно, чтоб он был сытным, вкусным и разнообразным. Первые блюда на выбор: уха из речной рыбы, вегетарианский борщ со свёклой и сметаной, овощной суп. Вторые блюда: куриные котлеты на пару, мясная запеканка, отварная телятина. Гарниры: гречка, запечённые овощи. Салаты: из морской капусты, свежих овощей с растительным маслом. Несладкий зелёный или некрепкий чёрный чай, компот.
  4. Полдник: фруктовое пюре, печёное яблоко или йогурт.
  5. Ужин – предполагается лёгкий набор продуктов. Например: морская рыба в отварном виде с овощным салатиком (тушёными овощами) или творожная запеканка, минеральная вода.
  6. Перед сном – обезжиренный кефир, ряженка или простокваша.

Диета при воспалении щитовидной железы должна способствовать восстановлению нарушенных или утраченных функций органа, нормализовать обменные процессы в организме, помогать улучшению самочувствия и качества жизни пациента.

Источник: https://schitovidka.com/tireoidit/dieta-pri-autoimmunnom.html

Зоб Хашимото или Аутоиммунный Тиреоидит: натуральный подход к его лечению

Диета зоб хашимото

Зоб Хашимото или Аутоиммунный Тиреоидит — достаточно распространенное в наше время аутоиммунное заболевание. Симптомы и натуральный подход к его лечению, питанию и образу жизни.

Этот серьёзный пост навеян несобственным опытом. Мне написала девушка, которая страдает от этого заболевания и попросила дать свои рекомендации.

Я не врач, прописывать лечение не могу, но могу дать несколько, как мне кажется, дельных советов, касательно питания (которое играет чуть ли не первостепенную роль), нужных добавок, да и общего образа жизни, которые могут облегчить течение и ввести заболевание в продолжительную ремиссию.

Об аутоиммунных заболеваниях я знаю не понаслышке, моя сестрёнка страдает от одного из них. И я сама вижу, как полноценное питание и отказ от определеных продуктов творят чудеса!

Почему этот пост может быть важен для вас? Потому что сейчас все больше людей страдает от проблем с щитовидной и по статистике у 90% людей с диагнозом «Гипотериоз» на самом деле «Зоб Хашимото», который многие врачи «пропускают» мимо, не диагностируя…

А без здоровой щитовидной железы не может быть полноценного здоровья; она контролирует все, начиная от метаболизма и заканчивая общим гормональным фоном.

Что такое Аутоиммунный Тиреоидит?

Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы. Означающее, что в крови присутствуют особые частички нашей иммунной системы, называемые антителами, которые атакуют клетки нашей же собственной щитовидной железы, по ошибке принимая их за чужеродные.

По статистике Зоб Хашимото — это чуть ли не самое распространённое аутоиммунное заболевание в мире. И с каждым годом число диагностируемых неуклонно продоложает расти.

Это болезнь в 10 раз больше поражает женщин, чем мужчин. Именно это невыявленное состояние является причиной инфертильности, ПМС, остеопороза, эндометриоза, поликистоза яичников.

У 90% людей с диагнозом Гипотиреоз (или недостаточная функция щитовидной железы) на самом деле Аутоиммунный Тиреодит. Почему это так важно? Потому что большинство людей «лечат» неправильную болезнь неправильным подходом и лекарствами!

Симптомы Зоба Хашимото

Вот тут и начинается основная проблема в диагностике этого Аутоиммуного заболевания. Симптоматика ведь абсолютно такая же, что и у Гипотериоза.

Симптоматика:

  • Невозможность сбросить лишний вес
  • Набор веса без видимой причины
  • Выпадение волос
  • Запоры
  • Депрессия, перепады настроения
  • Сухая кожа
  • Тяга к сладкому
  • Невозможность долго стоять
  • Не можете кушать по утрам, а чувство голода просыпается к вечеру или ночи
  • Проблемная кожа: акне, псориаз, экзема
  • Нерегулярные менструации
  • Доминантность Эстрогена
  • Невозможность забеременеть
  • Синдром «уставших надпочечников» присутствует почти в 100% случаев

Как определить что у вас?

Существует 2 способа.

Один из них — это сдать анализы на гормоны щитовидной железы, но не простые, а особые. Натуропатные эндокринологи советуют сдавать анализы не на Тиреотропный гормон, который мало, что говорит о функции щитовидной железы, а на Свободный Т3 Гормон (FT3), Обратный Т3 Гормон (RT3) и на антитела. Согласно им, норма должна быть:

  • FT3 = 2.0-3.0 pg/mlRT3= 90-350 pg/ml

Второй способ — это протестироваться дома. Но он не подтверждает Аутоиммунный Тиреоидит, а только указывает на недостаточную функцию щитовидной железы; для подтверждения зоба Хашимото необходимо сдать анализ на антитела к щитовидной железе.

Но этот простой домашний способ не требует никаких затрат и достаточно четко может рассказать о «слабой» щитовидной железе. Все что нужно — это в течение 3-х дней фиксировать температуру тела. Дело в том, что одной из функций щитовидной железы является регуляция температуры нашего тела и при недостатке её гормонов эта температура падает, что мы часто даже не замечаем.

Термометр должен быть обычный, стеклянный, а не электронный.

Измерять температуру нужно в подмышке в течении 10 минут СРАЗУ ЖЕ после того как вы проснулись, НЕ ВСТАВАЯ с кровати и не двигаясь в течении 3-х дней в одно и то же время.

Результаты нужно записать и потом вычислить среднестатистическое: сложить и затем разделить на 3.

Если число получается меньше, чем 36.5С — то у вас скорее всего не только Гипотиреоз (а может быть и Аутоиммунный Тиреоидит, который нужно подтвердить анализами), но и ещё синдром уставших надпочечников.

Важно: девушки должны начинать этот тест ТОЛЬКО на 2-ой день менструации, так как в другие дни возможны скачки температуры, которые не дадут точного результата.

Я делаю этот тест с периодичностью в 6 месяцев пока с хорошими результатами в 36.6С. Если вдруг я обнаружу, что моя температура тела ниже нормы, я обязательно пойду сдавать анализы на гормоны и антитела щитовидной железы.

Натуральный подход к лечению Аутоиммунного Тиреоидита

Вылечиться от этого заболевания, как и от любого другого Аутоиммунного, на данный момент к сожалению невозможно. Но это не повод отчаиваться — так как можно ввести его в долгую, а то и постоянную ремиссию. И сделать это можно, как впрочем и всегда, комлексным подходом.

Необходимо избегать:

  • Сахар
  • Кофеин
  • Неприготовленные или неферментированные продукты, содержащие гойтрогены (вещества, препятствующие нормальному синтезу гормонов щитовидки) — капуста, брокколи, цветная капуста, арахис.
  • Все соевые продукты (если они не были ферментированы), так как они имитируют наши гормоны. Это соевое молоко, тофу.
  • Добавки с Йодом, которые «перестимулируют» щитовидную железу.
  • Глютен! Необходимо полностью от него отказываться, так как его молекулярная структура как бы странно это не звучало, но почти идентична молекулярной структуре ткани щитовидной железы. Глютен содержится в пшенице, спелте, ячмени, ржи.
  • Омега-6, главным источником которых в России например является подсолнечное масло. Мы употребляем чересчур большое количество Омега-6 в пище, что не есть хорошо, так как эти кислоты обладают про воспалительной активностью. Что опять же будет лишним и у абсолютно здоровых людей, что уж говорить о тех, у кого иммунитет и так «запутался».

Что нужно кушать:

  • Много качественного белка и жира, причём животного, так как вам необходим Холестерин для построения правильных гормональных «дорожек».
  • Пробиотики, так как без нормальной микрофлоры кишечника не бывает ничего здорового. Это домашний кефир из цельного молока, чайный гриб, квашеная капуста и так далее. Еще можно применять например вот эти пробитики.

Добавки

  • Витамин Д3, который очень важен, так как он помогает транспортировать Тиреоидный гормон в наши клетки и ещё является иммунным модулятором, что очень важно при аутоиммунных состояниях. Он содержится в желтках, дикой рыбе, цельном непастеризованном молоке, кефире, печени трески. Также он синтезируется при соприкосновении солнца с нашей кожей. К сожалению в наше время очень тяжело достичь его нормы в крови, а это 50-80 ng/ml, поэтому нужно принимать его в качестве добавки. И обязательно с Витамином К2. Я принимаю вот этот Витамин Д3 +K2 в каплях.
  • Селен, который содержится в потрошках, тунце, бразильских орехах, семечках, диких грибах. 
  • Железо, которое усваивается лучше из красного мяса и опять же потрошков и ещё содержится в шпинате и тыквенных семечках. Добавки я не рекомендую, так как очень легко превысить дозировку, что может привести к летальным последствиям. Старайтесь получить этот минерал из пищевых источников, где он безопасен и усваивается в разы лучше.
  • Омега-3 безусловно важны, особенно это касается Эйкозапентаеновой кислоты, обладающей способностью предупреждать и «убирать» воспаление, которое является частым гостем у всех, кто страдает от любых хронических и аутоиммунных заболеваний. Я уже не один год принимаю вот эти Омега-3 и всем их рекомендую.
  • Магний. Для приёма внутрь — Магния Цитрата, например вот этот, или например делать самим дома Магниевое масло.
  • Желатин. Простой из магазина не сработает, поэтому нужно пить или большое количество домашнего костного бульона или принимать, как добавку вот этот.
  • Витамин С, лучше всего из пищевых источников или например в добавке, как Ацеролу или Ester-C. Аскорбиновая кислота — это синтетическая форма витамина С, которая плохо усваивается. Могу порекомендовать вот этот натуральный Витамин С.
  • Глутамин, аминокислота, которая способствует восстановлению нормальной проницаемости кишечника. Существует теория, что аутоиммунные заболевания — это результат попадания в кровь частиц непереваренной пищи из кишечника через образовавшиеся там малюсенькие разрывы, которые и приводят со временем к атакам нашей иммунной системы. Я принимаю вот этот Глутамин.
  • Глутатион или самый главный антиоксидант нашего тела, улучшающий способность нашей иммунной системы регулировать свою функцию. Его синтез многократно увеличивают непастеризованные молочные продукты, яйца, потрошки, куркума. Вот отличный хотя и недешевый Глутатион в капсулах.

Также я не рекомендую вам практиковать Периодическое Голодание, так как оно противопоказано при синдроме уставших надпочечников, которое всегда наблюдается при зобе Хашимото.

Еще можете почитать про специальное питание, рекомендуемое при аутоиммунных состояниях — Палео Аутоиммунный протокол, которому следует моя сестрёнка (у нее другое аутоиммунное заболевание — рассеянный склероз) уже 1.5 года.

Физическая нагрузка

Должна быть! Но не быстрой и не резкой. Это может быть длительная прогулка, плавание, йога, растяжка, занятия с гантельками. Никакого бега и активных кардио.

Токсины

Избегайте их как только можете. Это и посуда для притоговления пищи, например содержащая алюминий; пластик; средства по уходу за собой, полные всевозможных токсичных компонентов; бытовая химия с непроизносимыми веществами и так далее. Выбирайте натуральные природные варианты во всем, что вас окружает!

Стресс

Или убийца нашего здоровья. Старайтесь отгораживать себя от лишних «нервов». В этом вам могут помочь йога, медитация, техника эмоциональной свободы, отпускание обид, занятие любимым делом и так далее. Очень часто болезнь начинает возвращаться после ремиссии как раз после очередного стресса, поэтому относитесь к этому пункту со всей серьезностью и не нервничайте по пустякам!

Надеюсь, что вы найдете применение моим советам на практике и это станет большим шагом на пути к здоровью вашей щитовдиной железы! Пожалуйста, помните, что я не доктор и всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед тем, как следовать моим советам.

А вы когда-нибудь сталкивались с Аутоиммунным Тиреоидитом? Как вы боритесь с этим состоянием? Какие результаты у вас?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код.

Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 13 734 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/zob-hashimoto-ili-autoimmunnyj-tireoidit-naturalnyj-podhod-k-ego-lecheniyu/

Кушаем и лечимся или какая правильная диета при аутоиммунном тиреоидите

Диета зоб хашимото

Аутоиммунный тиреоидит – заболевание щитовидной железы, вызванное разладами в защитных механизмах, при которых формируется повышенная агрессивность лимфоцитов к клеткам органа. Чаще всего в основе патологии лежит наследственная предрасположенность, но для того, чтобы заболевание начало развиваться и прогрессировать, нужны дополнительные факторы.

Одним из них является неправильное питание, поэтому в данной статье пойдет речь о том, какая нужна диета при аутоиммунном тиреоидите.

Диета помогает добиться положительного результата при лечении АИТ

Чем является аутоиммунный тиреоидит?

Заболевание может протекать в таких формах:

  1. В виде хронического аутоиммунного тиреоидита – возникает из-за прогрессирующих процессов инфильтрации Т-лимфоцитов в толщу паренхимы щитовидной железы и повышения численности антител к клеткам, что вызывает постепенную деструкцию ЩЖ.
  2. В форме послеродового тиреоидита – является последствием избыточной реактивации иммунной системы после естественного ее угнетения во время беременности.
  3. В форме бессимптомного тиреоидита – причины возникновения не известны.
  4. По типу цитокин – индуцированного тиреоидита – развивается на фоне лечения препаратами интерферона.

Несмотря на то, что заболевание носит аутоиммунную природу, имеются факторы, которые могут спровоцировать его возникновение:

  • частые вирусные заболевания;
  • наличие хронических очагов инфекции в ушах, носу, горле или полости рта;
  • неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания;
  • длительная бесконтрольная терапия препаратами йода или гормонами;
  • частые стрессовые ситуации;
  • наследственная предрасположенность;
  • радиационное облучение.

Проявления заболевания зависят от его формы и фазы.

При наличии выраженной клинической картины наблюдаются боли в щитовидной железе, незначительное ее увеличение, ощущение кома в горле, чувство сдавливания горла, суставные боли.

На протяжении первых лет заболевание сопровождается симптомами тиреотоксикоза, после чего переходит в фазу эутиреоза, а через 5-15 лет от начала болезнь переходит в гипотиреоз.

Важно! Аутоиммунный тиреоидит может все время протекать монофазно.

При послеродовом тиреоидите первые симптомы возникают примерно через 3-4 месяца после родов и сопровождаются незначительными проявлениями тиреотоксикоза, а при безболевом – тиреотоксикоз протекает в субклинической форме.

Особенности питания

Нельзя есть сладкие кондитерские изделия

Выбирая для себя рацион, человек должен осознавать, что заболевание у каждого носит достаточно индивидуальный характер, поэтому и подбор меню должен быть исключительно для одного человека.

Какие продукты полезны подскажет лечащий врач, который наблюдает пациента и знает нюансы диагноза. Больше можно узнать из видео.

В этой статье дана общая инструкция насчет еды, которая вредная или полезная.

Так или иначе, но диета при АИТ нужна и ее желательно придерживаться, чтобы улучшить состояние здоровья и борьбу с болезнью. При этом нет нужды сокращать объем потребляемой пищи, но питание должно быть основано на принципах, которые обозначены в таблице.

Таблица. Правила питания при аутоиммунном тиреоидите:

Совет

Источник: https://Schitovidka.su/dieta/dieta-pri-autoimmunnom-tireoidite-490

Особенности лечения аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы: диета и образ жизни

Диета зоб хашимото

Щитовидная железа не может самостоятельно противостоять армии лейкоцитов, разрушающих её, хоть она и получила своё название от слова «щит». Доктора со всего мира разработали много методик и технологий, чтобы помочь ей совладать с иммунитетом, спутавшим родные клетки с опасными чужаками. В этой статье мы расскажем, как лечить аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб и гипотиреоз.

Болезни щитовидной железы опасны тем, что из-за них нарушается работа не только данного органа, но и всех жизненно важных систем. Организм человека – симбиоз клеток, химических веществ, микроорганизмов, каждые из которых выполняют определённую функцию.

Их деятельность регулируют железы. Одни располагаются непосредственно у подконтрольного органа и производят гормоны, влияющие на процесс его работы. Другие – обеспечивают правильное функционирование остальных желёз, тепловых, обменных, энергетических, метаболических процессов и даже клеточный синтез. Щитовидная железа как раз и решает данные задачи.

Лечение аутоиммунного тиреоидита

Когда щитовидная железа подвергается иммунной атаке, в связи с разрушением тканей, количество выделяемых ею гормонов сокращается. Их нехватку она компенсирует увеличением производства. Это даже может привести к тиреотоксикозу – отравлению организма собственными гормонами.

Многие пациенты, не пройдя должной диагностики, борются с ним йодсодержащими препаратами.

При аутоиммунном тиреоидите йод противопоказан, его применение временно устраняет симптомы тиреотоксикоза, но поражение щитовидной железы антитиреоидными антителами усилится.

Поэтому перед тем, как заняться лечением данного заболевания, нужно обратиться к врачу, чтобы он диагностировал аутоиммунную природу происходящих процессов.

При аутоиммунном тиреоидите врач назначает препараты, содержащие гормон щитовидной железы — тироксин, которого с развитием болезни организм недополучает. Во всём мире применяется гормональная терапия данными средствами.

В Израиле врачи назначают иммуномодуляторы, благодаря которым можно контролировать защитные функции организма, и защитить щитовидную железу от атаки иммунитета.

Красивый подтянутый животик после родов — это реально с абдоминопластикой живота. Подтяжка кожи живота после родов операционными и безоперационными методами.

Прекрасные отзывы о клиниках ЭКО в Израиле здесь. Всё об искусственном оплодотворении в Израиле.

Фитотерапия

Для лечения аутоиммунного тиреоидита травами необходима предварительная консультация со специалистом, но подобная терапия действительно эффективная и щадящая для организма.

Самым проверенным средством является лапчатка белая. Препараты на её основе применяются в течение нескольких недель, длительность курса определяет врач. Альбу (лапчатку) можно сочетать с гормональным лечением, как это практикуют в Израиле и Швейцарии.

Гомеопатия

При аутоиммунном тиреоидите эффективность гомеопатической терапии до сих пор не признаётся современной традиционной медициной. Из-за распространения сетевой торговли лечение данными методами вновь набирает популярность. Каждый сам определяет, верить ли ему в очередную «революционную технологию» или нет, однако эндокринная система – не испытательный полигон для сомнительных средств.

Самая эффективная и проверенная гомеопатия при аутоиммунном тиреоидите происходит в Китае.

Единственная страна, где можно смело обращаться к гомеопату — Китай.

Именно там пациент проходит курс инъекций, электротерапии, мезотерапии под наблюдением врачей, которые контролируют его гормональный уровень, следят за эффективностью и результатом процедур: они могут быть исключены или заменены, если не подходят в конкретном случае.

Если нет возможности поехать в Китай, где придётся провести месяц в стационаре центра гомеопатии, то не стоит рисковать своим здоровьем и проходить лечение у отечественных гомеопатов.

В лучшем случае – это ударит по кошельку, в худшем – по всему организму.

Надёжней будет потратить эти деньги на путевку на оздоровительный курорт: там можно отдохнуть и улучшить здоровье, ведь методики, применяемые там, признаны традиционной медициной. Курорты Австрии отлично подходят для этих целей.

Лечебная схема при аутоиммунном тиреоидите
Сбор в составе:

  • Цетрария исландская (слоевище) 2 части,
  • Дрок красильный (трава) 1 часть,
  • Ряска малая (трава) 2 части,
  • Донник лекарственный (трава) 1 часть,
  • Лабазник вязолистный (цветки) 2 части,
  • Льнянка обыкновенная (трава) 1 часть,
  • Хвощ полевой (трава) 1 часть.

1 столовая ложка сбора с верхом на 200 мл воды. 15 минут на водяной бане, отстоять 30 минут, процедить. Довести до исходного объема кипяченой водой.В полученный отвар, пока он теплый, добавить 60 капель 10% настойки родиолы четырехразделенной (красной щетки).Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.Непрерывный курс – 1,5 месяца. Перерыв 14 дней. Затем повторить курс.

Перерыв в приеме можно не делать при условии смены состава каждые 2 месяца. Для этого нужно иметь два-три варианта травяного сбора и применять их по очереди.

Лечение тиреоидита Хашимото

Это хроническая форма тиреоидита, которая ещё называется болезнью Хашимото или зобом Хашимото. Так как для этого заболевания характерно безболезненное и бессимптомное течение, многие больные начинают лечение при осложнениях, острой форме тиреоидита, гипотиреоза или роста зоба.

При лечении хронического аутоиммунного тиреоидита обычно назначают гормональную терапию, если щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество тироксина.

При Болезни Хашимото лечение левотироксином показано также во время беременности, потому что в период её протекания гормональный фон резко меняется, а это может привести к выкидышу, преждевременным родам и даже смерти матери.

Поэтому медицинские туристы с диагнозом тиреоидита Хашимото лечение беременных предпочитают вести в Германии — в этой стране риски осложнений сведены к минимуму.

Германия- наиболее надежная страна для лечения беременных с диагнозом болезнь Хашимото.

Для повышения и стабилизации естественной защиты организма пациентам в Израиле, Германии, Швейцарии специалисты рекомендуют избегать физических и психологических нагрузок, заражения инфекциями. В этих странах больным часто назначают седативные препараты.

В Израиле эндокринологи особое внимание уделяют аллергикам: им подбирают особые диеты и проводят процедуры для снижения аутоиммунных процессов, потому что они могут способствовать развитию болезни Хашимото.

Для лечения зоба Хашимото зарубежные специалисты советуют укреплять иммунитет на курортах, например в Израиле, Чехии, Австрии. Термальные источники, грязевые ванны, гидротерапия, цветовая терапия, иглоукалывание, ароматические процедуры, массаж – всё это способствует улучшению состояния больного.

Информация о лечении сахарного диабета в Китае. Современные и традиционные китайские методы лечения.

Узнайте, сколько стоит лечение витилиго на Кубе здесь. Отзывы о ценах в клиниках Кубы.

По следующей ссылке можно прочитать об эффективном лечении атеросклероза сосудов головного мозга https://mdtur.com/lechenie/neuro/ateroskleroz-sosudov-golovnogo-mozga.html. Симптомы, проявления и лечение болезни.

Диета при аутоиммунном тиреоидите

Насчёт питания при данном диагнозе мнения специалистов кардинально расходятся. Это связано с тем, что некоторые врачи советуют употреблять насыщенную йодом пищу.

Организму может его недоставать, однако йод способствует разрастанию зоба.

При гормональной терапии следует принимать йод и содержащие его в больших количествах продукты питания только по решению эндокринолога, ознакомленного с анализами больного.

В Китае практикуется система диет, заменяющих гормональную терапию. Больным предоставляется перечень продуктов, компенсирующих последствия разрушения щитовидной железы.

Питание подбирают индивидуально, после недельного обследования пациента и анализа его жизненных показателей.

Такой метод является эффективным, а побочных действий на организм он оказывает меньше, чем гормональное лечение, однако, это возможно лишь при наблюдении китайских врачей.

Существует мнение, что больному нужно соблюдать определённое количество потребляемых им калорий. Такое убеждение сложилось из-за того, что поражения щитовидной железы приводят к ожирению или потере веса. Но в данном случае основной задачей врача является не контроль массы тела больного, а лечение эндокринной системы.

Подобные диеты при гормональном сбое не способствуют нормализации состояния, а эстетического эффекта тоже не принесут, так как причина изменения веса не устраняется таким образом. Уменьшение углеводов и жиров, которыми принято контролировать калорийность дневного рациона, приведёт к ухудшению состояния организма при нарушениях эндокринной системы.

В Германии врачи назначают подобную диету, но руководствуются индивидуальным рационом пациента, который перераспределяется без исключения привычных продуктов, а лишняя калорийность их компенсируется физическими нагрузками в случаях неконтролируемого набора веса. Немецкие специалисты, таким образом, уменьшают нагрузки на сердце, потому что при гормональном сбое сердечно сосудистая система находится в стрессе, а ожирение усиливает его.

Больным аутоиммунным тиреоидитом щитовидной железы показана сбалансированная диета, не нарушающая привычный образ жизни и не вызывающая дискомфорт и психологический стресс. Не стоит сильно увлекаться тем или иным продуктом, полностью менять питание и количество потребляемой еды — так утверждают израильские эндокринологи.

Их методы лечения аутоиммунного тиреоидита заключаются в том, чтобы создать пациенту во время терапии условия, способствующие эмоциональной разрядке.

Больным не запрещают есть «вредные» продукты, в некоторых больницах Израиля можно найти автоматы с газированной водой или шоколадом.

Это улучшает психологическое состояние пациента, а значит и его иммунитет — говорят врачи это страны, а статистика выздоровления в Израиле лишь подтверждает их слова.

Как контролировать болезньПомимо того, что вы можете оценить изменение самочувствия, нужно делать анализы. Обычный в таких случаях набор: УЗИ щитовидной железы и анализ крови на гормоны ТТГ, FТ4 и антитела. Выполняются эти исследования не реже 1 раза в год. Частота проведения исследований может быть изменена курирующим эндокринологом в зависимости от ситуации.Для динамического контроля обычно ограничиваются определением ТТГ. Если ТТГ «пополз» вверх, это говорит, что гипотиреоз, несмотря на все лечебные усилия травника, прогрессирует. В такой ситуации нужно либо назначать заместительную терапию тироидными гормонами, либо увеличивать дозу препаратов.

В любом случае я настоятельно рекомендуем, чтобы оценкой вашего состояния и анализов, а также назначением медикаментов занимался врач-эндокринолог.

Лечение в израильской клинике Онкогинекология в Израиле

Израиль

В эту страну обращаются пациенты из-за развитой медицины, современного оборудования, возможности получать лечение без визы и дорогостоящей страховки, низкой цены на медицинские услуги, комфортных условий размещения в клиниках и отелях.

При эндокринологических нарушениях пациент проходит в Израиле обследование щитовидной железы, сердца, печени, ЖКТ, в течение двух суток врачи проводят биопсию, анализы, УЗИ и другие показанные в конкретном случае диагностические процедуры.

После заключения специалиста они подбирают самую эффективную гормональную и симптоматическую терапию и начинают реабилитацию пострадавших систем организма. Препараты и процедуры назначаются так, чтобы их свойства усиливались в сочетании друг с другом, а побочные действия компенсировались или сводились к минимуму.

Германия

Здесь лечатся и обследуются пациенты с обширным поражением ткани железы, отягчающими последствиями эндокринологических заболеваний, проходящие реабилитацию после операций, имеющие другие нарушения, болезни, инфекции, воспаления. То есть в клиники Германии обращаются в самых сложных медицинских ситуациях.

Здесь проведут диагностические процедуры УЗИ, биопсии, МРТ, и возьмут анализы мочи и крови. Это поможет определиться с последующей терапией.

В случае показаний к операции немецкие специалисты не только подготовят к ней организм, но и постараются исключить травмирующие ткань и нервную систему методы воздействия.

В Германии в этих целях применяются лапароскопические, эндоскопические и лазерные технологии.

Чудеса в клиниках нейрохирургии в Израиле. Лечение позвоночника, цены и отзывы.

Узнайте сколько стоит ЭКО в Чехии в нашей статье. Отзывы о лечении бесплодия и клиниках.

Австрия

В этой стране медицинские центры предоставляют страдающим эндокринологическими заболеваниями исследование, комплексное лечение и реабилитацию на базе оздоровительных курортов.

С помощью термальных и грязевых источников, массажа, акупунктуры, ароматерапии, цветотерапии, магнитных процедур врачи добиваются активации и повышения иммунитета пациента, улучшения естественной защиты организма.

Эти методы позволяют регулировать и контролировать работу эндокринной системы, восстановить функции желёз и внутренних органов. Для больных тиреоидитом врачи в Австрии составляют индивидуальные диеты, весьма эффективные в сочетании с другими процедурами.

Дополнительную информацию смотрите в разделе Аутоимунный тиреоидит.

Источник: https://mdtur.com/lechenie/endocrine/autoimmune-thyroiditis/lechenie-bolezn-hashimoto.html

Тиреоидит

Диета зоб хашимото

Тиреоидит – болезнь, которую вызывает воспалительный процесс, протекающий в щитовидной железе. Этому заболеванию подвержены больше женщины.

нашу специальную статью питание для щитовидной железы.

Формы тиреоидита, причины возникновения и симптомы

Тиреоидит может протекать в 3 основных формах. Выделяют тиреоидит Хашимото или аутоиммунный (эта форма встречается наиболее чаще), подострый и бессимптомный тиреоидит. Рассмотрим каждый из них.

Аутоиммунный тиреоидит развивается из-за сбоя в функционировании иммунной системы. Он может возникнуть во время полового созревания подростка, беременности или климакса. Эти сбои уничтожают клетки щитовидки. В следствии этого в организме, в больших количествах, не хватает этих клеток.

При отсутствии лечения болезнь продолжает свое развитие и переходит в более тяжелое состояние – гипотиреоз (возникает из-за продолжительного недостатка гормонов щитовидки).

Первыми отличительными симптомами заболевания является ощущение дискомфорта в месте расположения щитовидной железы. Наиболее ярко он проявляется при глотании пищи (кажется, что стоит ком в горле). Затем добавляются болевые ощущения при надавливании на область щитовидки. Может казаться, что горло что-то сдавливает.

О наступлении гипертиреоза говорят такие признаки, как учащенный ритм сердца, сильно повышенное артериальное давление, тремор пальцев, повышенное потоотделение. Как правило, гипертиреоз наступает при сильно запущенном аутоиммунным тиреоидите. От начала заболевания до развития гипертиреоза может пройти 5-10 лет.

Подострый тиреоидит возникает по истечении нескольких недель после перенесения сильных вирусных заболеваний (после гриппа, свинки, кори). Также, причиной возникновения этой формы тиреоидита может быть возбудитель лимфоретикулеза доброкачественного характера.

Симптомы подострого тиреоидита: наличие сильных болей в области расположения щитовидной железы, повышенная температура, слабость, частые головные боли, лихорадочные состояния, озноб, постоянно ломит и крутит суставы с мышцами. Такое состояние значительно понижает работоспособность больного.

Вышеперечисленные признаки считаются общими, так как они могут возникнуть при любом другом заболевании с вирусной этиологией. Но, при подостром тиреоидите к этим симптомам добавляется появление отечности или припухлости в области щитовидки, сильные боли в районе нижней челюсти и затылке.

Бессимптомный тиреоидит получил такое название из-за отсутствия каких либо серьезных признаков болезни. У больного может быть незначительно увеличена щитовидная железа. Это, зачастую, невооруженным глазом тяжело заметить.

Эта форма наиболее легкая и быстро излечима. Однако, это заболевание через время может повторится, в отличии от подострого тиреоидита. Причины развития этой формы болезни достоверно не известны.

Ученые заметили, что бессимптомный тиреоидит чаще всего наступает у недавно родивших женщин.

При тиреоидите всех форм особых запретов и правил в питании нет, но есть свои нюансы. Для того, чтобы улучшить состояние больного, ему обязательно нужно принимать пищу через каждые 3 часа. Также, ни в коем случае нельзя снижать суточную калорийность. Суточная норма должна быть не меньше 1200 ккал. Если понизить калории, состояние больного будет только ухудшаться, а болезнь прогрессировать.

Рацион больного должен включать большое количество овощей, фруктов и ягод. В них содержится клетчатка, которая выводит все скопленные шлаки. Ведь при сбоях в работе щитовидной железы часто происходит и сбой в обменных процессах, из-за чего зашлаковывается организм.

Очень важно, чтобы в организм поступали жирные ненасыщенные кислоты (для этого требуется есть рыбу и пить рыбий жир), углеводы (их можно получить из злаковых каш, макаронных и хлебобулочных изделий).

Строго запрещается придерживаться вегетарианских диет. При тиреоидите важно есть мясные блюда, молочные продукты, сыр и яйца.

Для того, чтобы тиреоидит не спровоцировал гипотиреоз и остеопороз, очень важно употреблять кальцесодержащие продукты: молоко, твердый сыр, миндаль, фундук, фисташки, шпинат, кунжут, горох, чеснок, горчицу, сметану, сливки, молоко с низким уровнем жирности, овсяную и ячневую каши.

Важно пить много жидкости. Лучше всего пить минеральную воду без газа, пить капустный, лимонный, свекольный, морковный соки, очень полезны отвары из шиповника и боярышника.

Средства народной медицины при тиреоидите

Чтобы не допустить возникновение и разрастание узлов в щитовидке, а, также, поддерживать нормальное состояние больного тиреоидитом, необходимо проводить комплексную терапию с помощью народной медицины.

Комплексное лечение включает в себя употребление настоев, отваров и соков из лекарственных растений, масляные вытяжки и делать компрессы.

Фитотерапия

Для приготовления настоек требуется брать травы из различных групп, которые создаются в зависимости от свойств. И так, сборы нужно формировать из трав, которые:

  • регулируют работу щитовидной железы (к таким относится: боярышник, дурнишник, пустырник, дрок и зюзник);
  • обладают противоопухолевыми способностями: шалфей, алтей, донник, чистотел, кирказон, белая омела;
  • замедляют аутоиммунные процессы: цветы календулы, зверобой, вереск, белая лапчатка;
  • регулируют иммунные процессы в организме: земляника, крапива, лист грецкого ореха, ряска, ботва и сам корнеплод свеклы.

Из этого списка нужно выбрать 5 трав и взять по 70 грамм каждой. Каждое растение должно быть высушенным и измельченным. На один день потребуется 20 грамм этого травяного сбора и 0,4 литра фильтрованной воды.

Сырье заливают холодной водой, проваривают 5 минут после закипания и оставляют настаивать на один час, процеживают. В полученный отвар необходимо добавить одну столовую ложку сока (из одной выбранной из списка трав) и 2 чайные ложки меда.

Пьют 4 раза в день по 0,1 литру за прием (первых три порции принимают за пол часа до основного приема пищи, а четвертую порцию прямо перед сном).

Употреблять такой сбор нужно на протяжении 6 недель, затем необходимо сделать для организма перерыв (как минимум на 14 дней), после него курс можно повторять. В год рекомендуется проходить по 5-6 таких курсов.

Сок из трав

Выбранную траву срезать (лучше в период цветения), порезать на полосочки, длиной 5 см, прокрутить на мясорубке. Полученную кашицу отжать (можно через сито, марлю, но лучше соковыжималкой).

В сок добавить водки или спирта (на 0,9 литра сока потребуется 0,3 литра водки). Сок хранить можно не больше года и при 2-8 градусах Цельсия выше нуля.

Такими вытяжками можно протирать область щитовидки и добавлять в травяной сбор, описанный выше.

Масляные вытяжки

Делать такие вытяжки можно из следующих трав на выбор: из чистотела, череды, дурнишника, донника, кирказона.

Выбранное лекарственное растение (предварительно измельченное и высушенное) насыпать на ¾ в банку и залить кукурузным, льняным или оливковым маслом. Настаивать 21 день.

По истечению этого времени масло слить и отжать траву. Полученное масло может сохраняться 1,5 года при 10 градусах Цельсия выше нуля. Этим маслом необходимо смазывать переднюю часть шеи перед сном.

Количество повторений равно 6 неделям.

Компрессы

Из всех перечисленных трав можно делать целебные компрессы. Для этого варится отвар (на стакан воды нужно взять 1-1,5 столовых ложки сырья), прокипятить и настоять в течение 45 минут, затем профильтровать. Прикладывать к проблемному место на 2 часа.

Перед применением той или иной настойки необходимо протестировать кожу на наличие аллергических реакций. Для этого смазывается участок кисти руки и наблюдается за реакцией кожных покровов.

Если появилось покраснение, отечность или высыпания – выбранную траву использовать нельзя.

Внимание!

При наличии других заболеваний (особенно хронического характера), диету и народные методы нужно сопоставлять так, чтобы не ухудшить состояние здоровья из-за этой сопутствующей болезни. Перед лечением лучше проконсультироваться с эндокринологом, фитотерапевтом и диетологом.

  • острые, соленые, жаренные, копченые, жаренные блюда;
  • консервы и магазинные колбасы с сардельками;
  • содержащие сою продукты и блюда;
  • просо;
  • красный клевер;
  • генетически модифицированные продукты (спрайт, фанта, кока-кола, еда из сети ресторанов Макдональдс, чипсы, шоколад, детское питание, кофе фирмы «Крафт», соусы «Кнор», многие приправы, кетчупы, майонезы).

Этот перечень продуктов необходимо исключить из рациона человека, страдающего от тиреоидита. В такой пище содержатся изофлавоны, которые вредят синтезу ферментов, требующихся для образования тиреоидного гормона Т3 и Т4. Если не соблюдать этих рекомендаций, может появиться зоб.

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/thyroiditis.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.