Массаж при насморке

Массаж при насморке у взрослых

Массаж при насморке

По мнению большинства специалистов, точечный массаж при насморке не менее действенен лекарственных средств, которые применяются в процессе лечения заболевания.

Именно точечный массаж способствует локализации симптомов, а при постоянном его использовании стимулирует весь организм к сопротивлению болезням, включая простуду, насморк и заложенность носа.

Для проведения точечного массажа не требуется специального оборудования  и каких-либо приспособлений. Сама процедура по времени займет не больше четверти часа.

Можно делать точечный массаж при рините

Насморк является симптомом проявления многих заболеваний, включая простуду.

Сам по себе ринит способен доставить массу неудобств и дискомфорт в обычной жизни человека:

  • Интенсивные носовые выделения;
  • Заложенность носа и затрудненное дыхание;
  • Отечность слизистой;
  • Регулярное недосыпание.

Чтобы избавиться от этих признаков мы часто прибегаем к медпрепаратам и всевозможным методиками лечения. Одной из них считается точечный массаж. Большинство людей, которые пользуются этим методом, считают, что массаж помогает избавиться от насморка довольно быстро. Выполнять его несложно: никаких особенных навыков и приспособлений эта процедура не требует.

Помимо избавления от основных признаков при насморке, точечный массаж способствует укреплению организма в целом. Он помогает эффективно локализовать симптоматику иных неприятных проявлений: при бронхите, головных болях, болях в желудке и прочее.

Эффективность массажа

Акупрессура, так еще называется точечный массаж, используется с давних времен. Особенно часто она применялась в древней восточной медицине. По сути, это воздействие нажатием пальцев рук на активные точки организма. Эта методика позволяет избавиться от симптомов многих заболеваний, в том числе и от хронических форм насморка.

Однако аптечные препараты оттеснили точечный массаж на задний. Гораздо проще стало купить капли в нос и решить проблему. Несмотря на это, восточная методика лечения все-таки не утратила своей популярности у некоторой части населения. И тому есть ряд причин:

  • Простота выполнения процедуры – выполнить его может даже дилетант в области массажа;
  • Доступность – экономия денег на покупку препаратов;
  • Удобство – сеанс акупрессуры можно выполнять когда угодно и где угодно;
  • Минимальное количество пунктов-противопоказаний, его можно использовать при лечении грудных детей;
  • Быстрый эффект – результат от процедуры можно заметить по окончании сеанса;
  • Спокойный сон: выполнив процедуру перед сном, можно спокойно спать всю ночь, дыша носом;
  • Дополнительные преимущества: акупрессура не допустит осложнения заболевания, она успешно используется как при лечении, так и в качестве профилактики ;
  • Не доставляет никакого вреда организму в отличие от назальных капель, которые вызывают привыкание, или препаратов с побочными эффектами;
  • Универсальность методики – акупрессура позволяет избавиться от всех форм насморка, включая острые, хронические, гипертрофические.

Но как работает точечный массаж при простуде? Ведь, по сути, кроме обычного касания точки человек больше ничего не делает. Ключевой принцип воздействия – это включение и стимулирование к действию собственных ресурсов организма. Все это может быть достигнуто при обычном нажатии на нужную акупрессурную точку.

Более того, при регулярном выполнении процедуры можно достичь следующих положительных результатов:

  • Устранение ночного храпа;
  • Замедление роста аденоидов, особенно у детей;
  • Носоглоточная мышца укрепляется;
  • Снижается количество заболеваний простудного характера, включая риниты;
  • Исчезает или сводится к минимальным показателям вероятность хронического насморка;
  • Влияние препаратов на организм усиливается, что позволяет сократить время терапии и их дозировку.

Выполнять массаж следует не реже 2-3-х раз в день. После сеанса желательно выпить чашку горячего зеленого чая, отвара из цветов ромашки или липы.

Точечный массаж эффективен на начальной стадии насморка, то есть первые два дня после появления симптомов. Он может предотвратить возникновение осложнений и дальнейшее прогрессирование простудного ринита.

Акупрессурные точки

Такие энергетические зоны есть на лице и на теле. Поэтому всем, кто хочет научиться делать точечный массаж при простуде, следует о них знать.

Согласно трактатам восточной медицины, действие массажа стимулирует и активизирует иммунную систему, нормализует функции носовой полости. Надавливание на акупрессурную точку тела можно выполнять с неким усилием, то есть интенсивнее, чем на аналогичную точку в области лица.

Восточные целители уверены, что с дыхательной системой человека связано много точек, расположенных на теле:

  • В зоне макушки головы;
  • Сзади, в шейной области, под черепом;
  • На внутренней поверхности запястий;
  • На внешней стороне — там, где сливается большой палец ладони с кистью;

Правила проведения процедуры

Акупрессура при рините требует соблюдения установленных правил:

  • Помыть руки, подождать пока они согреются;
  • Длинные ногти необходимо обязательно обрезать;
  • Массировать точки следует большим и указательным пальцами (обе руки принимают участие);
  • Руки должны работать синхронно (одновременно);
  • Начинать массаж следует с точек, расположенных на крыльях носовых раковин;
  • Движения должны быть плавными, круговыми, не прерывистыми. Их нужно чередовать с мягким нажатием;
  • Далее следует выполнить легкое постукивание косточкой большого пальца по тем местам, которые массируются;
  • После переходят на массирование кончика носовой полости и области между бровями;
  • Нательные акупрессурную точки можно надавливать чуть сильнее чем те, что на лице;
  • Каждой зоне и/или точке следует уделить в среднем  2 минуты;
  • Если перед процедурой на акупрессурную точки нанести небольшое количество бальзама «Звездочка», то эффект будет сильнее и действеннее;
  • После сеанса необходимо выпить чашку теплого чая из трав.

При лечении хронического ринита потребуется дополнительно выполнить акупрессуру в зоне между губами и носовой полостью.

Для удобства массажа на лице можно воспользоваться специальным приспособлением (см. рисунок ниже).

Противопоказания к использованию акупрессуры

Самолечение не поддерживается ни одним врачом. Поэтому даже перед проведением точечного массажа при насморке, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Крайне нежелательно проводить сеанс массажа при:

  1. Повышенной температуре тела;
  2. Наличии больших родинок в зоне акупрессурных точек.

Это основные противопоказания к проведению точечного массажа.

Также существуют некоторые требования к проведению процедуры массажа, с которыми следует ознакомиться:

  • Если замечено малейшее усиление симптомов ринита при массаже, его следует немедленно прекратить;
  • Если кожный покров вокруг носовой полости сильно раздражен, то необходимо избегать касания этих зон;
  • В процессе первого сеанса сократить время воздействия массажных движений, чтобы оценить степень эффективности и реакцию организма.

В большинстве случаев после первого сеанса никаких побочных явлений не наблюдается. Эффект – положительный.

Таблетки от насморка

Точечный массаж для облегчения заложенности носа:

netnasmorku.ru

Полезное воздействие

Китайская медицина утверждает, что залог здоровья – правильный приток крови к тканям и мышцам. Соответственно, при нарушении данного баланса, застое крови человек заболевает. Поэтому для выздоровления необходимо вновь восстановить движение крови в пораженных областях.

Применение акупунктурной техники имеет свои преимущества:

  • Облегчается общее состояние больного;
  • Быстрее устраняется симптоматика насморка;
  • Активизируется работа иммунной системы;
  • Повышает защитные силы организма;
  • Минимальное количество противопоказаний.

Как сделать массаж от насморка и заложенности носа:

Акупунктурные точки на теле от насморка

Существует ряд акупунктурных точек, расположенных непосредственно вблизи носа и пазух. Воздействие на них позволяет быстро облегчить состояние больного:

  1. Виски. Точка располагается с обоих сторон в еле заметных впадинах. Они находятся примерно в двух сантиметрах от внешней части брови. Массирование проводится одновременно.
  2. Между бровей. Если провести линию бровей визуально, то точка располагается как раз посередине, где эта линия пересекается с переносицей.
  3. Основание носа. Симметричные две точки можно найти у переносицы возле краев глазных впадин. Массаж обеих также проводится одновременно.
  4. Окончание носа. Эти точки располагаются на расстоянии в полсантиметра от крыльев носа.
  5. Кончик носа. Непосредственно посередине кончика носа находится эта точка.
  6. Между носом и верхней губой. Эта точка располагается под носом примерно на середине линии от перегородки до верхней губы на впадине.

На рисунке активные точки от насморка

Другие точки связанные с носом

Другие точки могут располагаться как просто в области головы, так и на теле, конечностях. Если делить по участкам, то:

  • На голове: в середине обоих ушей, на макушке, темени и в месте соединения головы и шеи;
  • На руках: нижняя часть впадины между указательным и большим пальцами рук, на внутренней части запястья посередине;
  • На ногах: область под коленом вблизи наружной стороны ноги, активная точка на больших пальцах ног, на пятке.

Методика массажа при насморке

Чтобы сделать такой массаж, особого обучения не нужно. Необходимо только правильно найти и воздействовать на соответствующие точки.

Массажное воздействие позволяет усилить движение крови в области носоглотки. Результатом становится быстрое очищение тканей от продуктов жизнедеятельности патогенов, а также от токсинов и иных веществ, провоцирующих воспаление.

Параллельно укрепляются мышцы данной области. Для наилучшего эффекта следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Руки перед процедурой тщательно вымываются и согреваются;
  • Движения делают плавные, вращательные и обязательно по часовой стрелке;
  • Мягкие движения чередуются с надавливанием;
  • В работе участвуют указательный и большой пальцы рук.

Массаж носа делать начинают с углублений крыльев, а затем постепенно по точкам удаляться от этой области, прорабатывая каждую зону. При наличии парных точек массаж делается одновременно. Исключением является только область рук.

Чтобы усилить эффект, можно применять местнораздражающие мази или эфирные масла, например, Звездочку, Гевкамен, эфирное масло можжевельника, сосны, эвкалипта, пихты, мяты, лаванды.

Схема техники массажа шиа-цу от насморка

Особенности проведения детям

В случае с детьми массаж при насморке и заложенности носа не противопоказан, если нет мешающих факторов. Но существует ряд ситуаций, когда делать такое воздействие не стоит:

  • Если ребенок плачет при проведении процедуры;
  • Если противится выполнению массажа;
  • Если в области манипуляций есть воспаления;
  • При наличии длинных ногтей у родителя, которыми он может оцарапать нежную кожу и внести инфекцию.

Доктор Комаровский рассказывает об особенностях массажа для детей:

Противопоказания

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

  • Неприятные интенсивные ощущения вплоть до сильной боли;
  • Высокая температура;
  • Наличие на коже в области манипуляций воспалений, ран, ссадин, прыщей, потертостей;
  • Наличие в области манипуляций родинок или иных пигментированных участков;
  • Массирование ног во время беременности.

Заключение

В целом метод показал хорошие результаты, но он не является монотерапией и не принесет быстрого и полного выздоровления. Его направленность в большей мере – снижение интенсивности симптоматики. Если применять параллельно медикаментозной терапии, то выздоровление наступает гораздо быстрее.

Методика китайского массажа в нашем видео:

gidmed.com

Точечный массаж при насморке

А сегодня я хочу вам рассказать об эффективном массаже точек акупрессуры, который способен очень хорошо облегчать носовое дыхание без применения капель .

Данный точечный массаж очень эффективно снимает заложенность носа, усиливает отхождение слизи и способствует общению носовых ходов.

Массаж выполняется с закрытыми глазами, указательными пальцами, круговыми движениями, слегка нажимая на активные точки в следующей последовательности:

  1. Точки по краям носа
  2. Точки по внешним уголкам глаз
  3. Точка между бровей
  4. Точка над ушами
  5. Необходимо повторить массаж три раза подряд и затем еще раз через 10 минут
  6. Делать массаж нужно несколько раз в день.

А вот еще один вид точечного массажа, который, по утверждению автора, способен вылечить насморк за 5 минут.

про волшебную точку, останавливающую насморк

Источник: https://kashelisopli.com/protsedury/massazh-pri-nasmorke-u-vzroslyh.html

Точечный массаж при насморке и заложенности носа взрослым и детям

Массаж при насморке

Массаж от насморка применяется не так часто, хотя практика показала, что такой тип воздействия имеет свои положительные стороны и позволяет добиться облегчения состояния больного. Важно при этом соблюдать технику безопасности и правильно выполнять рекомендации, так как некорректные действия могут ухудшить симптоматическую картину.

Массаж при насморке

Массаж при насморке

Насморк создаёт ощущение дискомфорта в виде заложенного носа, отёка и доставляет много хлопот как детям, так взрослым. Есть очень много способов его лечения насморка, в том числе и массаж. Техника массажа при рините очень проста, не нужно обладать особыми знаниями или применять усилия. Еще одно преимущество процедуры – ее можно делать даже ребёнку.

При недомогании успокаивающее действие массажа поможет ребенку быстро заснуть. Эффект от массирования будет продолжительным, дышать станет намного легче если он сделан качественно.

Можно ли делать при рините массаж

Насморк является симптомом многих простудных и инфекционных заболеваний и доставляет множество неудобств и неприятностей. Это и заложенность носа, и выделение слизистого секрета и отечность. Для быстрого избавления от насморка мы используем все возможные и доступные нам средства.

Одним из них является массаж. Он обладаем многими преимуществами. Техника выполнения доступна для любого человека и не требует специального оборудования.

Кроме того, этот способ помогает избавиться и от других симптомов простуды, укрепить иммунную систему и активизировать защитные силы организма в борьбе с микробами и вирусами.

Можно ли делать массаж ребенку при насморке

Противопоказаний для массажа практически нет, его можно использовать даже при лечении маленьких детей. Груднички особенно подвержены простуде, так как их организм еще не сформирован полностью. Лекарства не всегда подходят малышу, поэтому многие мамы пытаются лечить кроху с использованием народных средств.

Массаж хорошо помогает в этой ситуации, но при условии соблюдения определенных правил. Необходимо  только небольшое воздействие пальцев рук на определенные области. Основные точки – это крылья носа, середина уха, между указательным и большим пальцем рук, с внутренней стороны запястья и на пятках. Массажные действия не только успокоят ребенка, но и помогут ему быстро и крепко уснуть.

При этом, не забывайте, что консультация врача перед проведением процедуры обязательна.

Массаж носа при насморке

В основе массажа носа лежит воздействие на биологически активные точки, которые расположены на поверхности. Перед тем, как приступать к процедуре обязательно вымойте и согрейте руки. Надавливающие движения нужно делать подушечками пальцев рук вращательными и плавными движениями. При повышении температуры тела выше значения 37, 6°С  процедура категорически противопоказана.

При проведении точечного массажа при насморке задействуют основные точки, расположенные на лице. К ним относятся углубления, возле крыльев носа, их желательно массировать сразу с двух сторон обеими руками.

Вторая точка расположена между верхней губой и носом, массировать следует весь этот участок. Следующая точка находится на кончике носа. Если помимо заложенности носа наблюдаются головные боли, то снять их можно, массируя область, расположенную между бровями, и виски.

На все эти точки нужно надавливать легкими движениями, при этом должна ощущаться небольшая болезненность.

Точечный массаж при насморке

Техника массажа

Пальцами обеих рук надо массировать нос с обеих сторон. Производя надавливания и вращательные движения как при точечном массаже нужно массировать парные точки в углублениях. Аналогичным образом надо массировать симметричные точки, находящиеся под ноздрями.

Между переносицей и внутренними уголками глаз точки массируются вращающимися движениями пальцев путем легкого надавливания.

Растирание переносицы – направление движений снизу вверх от носа ко лбу.

Массаж при насморке делается лёгкими движениями, но при надавливании на точки можно испытывать небольшие болевые ощущения

Массаж при насморке у детей

У детей техника проведения процедуры требует соблюдения определенных правил:

  1. Движения должны быть очень легкими.
  2. Нельзя воздействовать на область висков и бровей.
  3. Каждая точка массируется десять кругов по часовой стрелке и против нее.
  4. Проводить процедуры можно до пяти раз в день,  и не более семи минут.

Эти действия улучшают кровообращение, снимают отек и облегчают дыхание крохи. Наибольшего эффекта можно достигнуть, если проводить массаж при первых признаках насморка.

Малышу постарше можно показать несложные действия, и он будет выполнять их перед выходом на улицу.

Воспитателям в детских садах даже рекомендуется проводить для этого специальные занятия с  целью снижения риска вирусных заболеваний.

Массаж при насморке у взрослых

Массаж при насморке у взрослых тоже требует соблюдения определенных требований:

  1. Начинать нужно с точек, которые расположены симметрично в местах углубления крыльев носа. Проводите вращательные движения, достаточно нажимая и в течение полутора минут.
  2. Затем переходите к участку под ноздрями, в место соединения носа и губ.
  3. Потом переместитесь к крайней точке носа.
  4. Если появилось ощущения тяжести в  голове, что нередко бывает при  простуде, то слегка помассируйте место между бровями и у висков.

При заложенности носа можно во время массажа слегка постукивать по переносице и по бокам носа в течение  тридцати секунд на каждом участке. Дышать сразу станет легче, и начнется отток слизи.

Массаж носа укрепляет мышцы носоглотки, стимулирует процесс кровообращения, оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему  нашего организма.

В некоторых случаях  он даже помогает избавиться от храпа.

Массаж при гайморите

Гайморит – заболевание, которое возникает у людей с аллергическим и хроническим насморком. При гайморите возникают, как правило, головная боль и гнойные выделения из носа при воспалении.

Облегчить состояние при гайморите поможет массаж Шиатсу. Движения пальцами при таком массаже должны быть вращательно-давящие.

Первым делом массируем точки возле носа с двух сторон, затем движемся от нижней части носа вверх до переносицы. Потом массируем линии от середины лба до линии начала роста волос. Массируем точки на макушке и темени, в области затылочного бугра вращательными движениями. Длительность воздействия на каждую точку составляет одну – две минуты.

Во время проведения курса массажа обязательно нужно консультироваться с лор – врачом, поскольку если улучшений в состоянии нет, то необходимо проделать процедуру выведения гноя.

Массаж можно продолжить после процедуры воздействуя одну – две минуты с начала на точки в области под скуловой дугой, плавно переходя к точке возле крыльев носа, и завершают вращательными движениями на затылке.

Необходимо также воздействовать на точки на руке, в области, где мизинец соединяется с кистью.

Главное надо помнить, что массаж является дополнением к основному лечению.

Симптомы насморка

Разновидности насморка

Затяжной насморк у ребенка

Профилактика и лечение слизистой носа

Пиносол – развернутая инструкция

Источник: http://nasmork-rinit.com/lechenie-nasmorka-dlya-vsekh/109-massazh-pri-nasmorke

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.